SE ME VA LA PINZA (Parte II)

Continuamos con la entrada SE ME VA LA PINZA (Parte I), aunque en esta entrada nos vamos a centrar en la rehabilitación de la extremidad superior, mas concretamente, la mano desde el enfoque de la Terapia Ocupacional.

Cabe destacar que los objetivos terapéuticos principales para aumentar la funcionalidad de la mano son; la realización de programas de ejercicios que conlleven mejoras específicas en las articulaciones afectadas en relación con el movimiento obtenido y el fortalecimiento de los grupos musculares más relevantes para la función manual. También es importante una buena educación del paciente para proteger las articulaciones y mejorar el uso de las manos en actividades de la vida diaria. Otros objetivos terapéuticos se centran en la reducción del dolor, la rigidez y la inflamación, para  minimizar la deformidad articular y ayudar al paciente en el mantenimiento de un nivel adecuado de acondicionamiento físico, así como prevenir la aparición de una disminución funcional general.

Proponemos 12 ejercicios y 3 programas preestablecidos, aunque siempre es posible individualizar la selección de ejercicios para los pacientes que así lo requieran. Los programas son: 

- Programa de movilidad: Va dirigido a pacientes donde el objetivo es mejorar los recorridos articulares limitados. 

Consta de 5 ejercicios:

 - Oposición del pulgar                                        - Extensión individual de cada dedo

 - Flexión y extensión de metacarpofalángicas de los cuatro últimos dedos 

 - Flexión y extensión de interfalángicas proximales de los cuatro últimos dedos

 - Flexión y extensión de interfalángicas distales de los cuatro últimos dedos

- Programa de fortalecimiento: Va dirigido a pacientes donde el objetivo es mejorar la fuerza y la resistencia muscular.

 Consta de 3 ejercicios:

 - Sujetar un papel entre los dedos   - Desviaciones radiales resistidas con plastilina 

 - Abducción y aducción de dedos resistida con plastilina 

- Programa combinado: Va dirigido a pacientes donde el objetivo es mantener la movilidad y mejorar la fuerza y la resistencia muscular. 

Consta de 6 ejercicios:

 - Hacer un puño 

 - Extensión individual de cada dedo 

 - Oposición del pulgar 

 - Sujetar un papel entre los dedos 

 - Desviaciones radiales resistidas con plastilina 

 - Abducción y aducción de dedos resistida con plastilina
La combinación de ejercicios de movilidad para conservar el rango de movimiento articular y de ejercicios de fortalecimiento contra resistencias ligeras se considera beneficioso para las manos del paciente si se hacen con suficiente regularidad y de manera adaptada al sujeto.

Para mas información recomendamos:

Rehabilitación mano AR